Шайнекті салмақтар - төменгі жағында шарикті пішіні және үстіңгі жағында тұтқасы бар шойын салмақтар, оларды кез келген қалаған өлшемде табуға болады.Шәйнектің пішіні жүрек соғу жиілігі мен күш-қуатына әдеттегіден басқа жолмен қарсы тұра алатын динамикалық көтеруге мүмкіндік береді...
Ары қарай оқу